Vamos ver como se comporta o joelho, não esta doendo, mas tem alguma coisa estranha nele. Domingo passado corri 2h com muita subida e descida, o joelho não doeu, mas quando terminei deu aquela sensação de inchaço, ainda não fui num ortopedista, mas tudo indica que é menisco, tenho colocado gelo direto, tomei anti-inflamatorio por 5 dias, não melhorou, mas não piorou. Essa semana pedalei bastante indoor, nadei na terça e na quinta, corrida apenas 10km na terça e 7km na sexta. Sabado e domingo pedal de MTB alternando trilha e asfalto com muita subida. No sabado durante as provas que vai ser o teste do joelho.
domingo, agosto 07, 2011
X-Terra !!!
Vamos ver como se comporta o joelho, não esta doendo, mas tem alguma coisa estranha nele. Domingo passado corri 2h com muita subida e descida, o joelho não doeu, mas quando terminei deu aquela sensação de inchaço, ainda não fui num ortopedista, mas tudo indica que é menisco, tenho colocado gelo direto, tomei anti-inflamatorio por 5 dias, não melhorou, mas não piorou. Essa semana pedalei bastante indoor, nadei na terça e na quinta, corrida apenas 10km na terça e 7km na sexta. Sabado e domingo pedal de MTB alternando trilha e asfalto com muita subida. No sabado durante as provas que vai ser o teste do joelho.
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