Depois da maratona do Rio dei uma "descansada", entre aspas porque não consigo parar...na terça já tinha compromisso com uma aluna e lá fomos nos para uma corridinha de 5km. Não nadei, pedalei só indoor, no domingo que trabalhei na corrida da adidas e acabei indo para o aterro de MTB, com direito a passagem sinistra pela cracolandia e saida do baile funk do parque arara...SINISTRO...achei que fosse ser morto rsrsrs.
Essa semana tive uma indisposição estomacal, acho que foi mais emocional mesmo, devido a alguns problemas pessoais, mas na quarta feira já estava legal.
Domingo devo rodar uns 28km corrida.
Amanhã farei meu treino preferido, 1h MTB, transição para 40´natação e transição para 1h corrida.
Na segunda eu posto o volume semanal.
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