Semana pouco produtiva, mas sempre fazendo o que o tempo permite.
natação - 1500 mts - 0:40 (péssimo !!!)
bike indoor - 3:00 hs
bike road - 0
bike mtb - 90km - 4:34 hs
run - 43 km - 3:52
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Neste blog vou dividir com vcs experiencias, pensamentos, provas, treinos e dicas
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