seg - bike MTB 34km - 1:30h;
ter - bike rio-tere 60km - 1:50h + 8km corrida - 32´
qua - bike MTB - 0:45 - 14km
muita cerva, tá brabo....
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Neste blog vou dividir com vcs experiencias, pensamentos, provas, treinos e dicas
2 comentários:
Huiahiuahiuahiua!! Não é fácil né? Mas tem que tomar depois do treino!! (brincadeira)... Bons treinos e saúde!!
Só vc mesmo Perez, olha vc tá incentivando os seus alunos a beberem hein...rsss...
Bons treinos...
JORGE CERQUEIRA
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