Esse final de semana rolou o Ironman Brasil em Floripa, depois de 6 anos seguidos esse fiquei de fora...foi uma depre danada ficar acompanhando a prova pela internet. Ano que vem se Deus quiser estarei lá, ficar de olho nas inscrições. A galera foi bem, nosso grande amigo Fernandão " fera de pira ", fechou com 11:32h, o grande Chicão "kamehameha" mesmo com o pouco tempo de recuperação devido a uma fratura no braço, fechou com 12:50h e o grande nadador e marinheiro de primeira viagem Leonardo, fechou com 13:48h, nadou bem, mas natação nessa prova é quase nada e sofreu por não priorizar tanto os treinos de bike/corrida.
Meus treinos no final de semana foram proveitosos, só não pedalei devido ao mau tempo de sabado. No sabado nadei 2500 mts, em seguida fiz um treino de ritmo um pouco mais forte, foram 12 km em 53´.
No domingo saimos eu, meu cunhado e o brother Bruno, para um longuinho, foram 23km , indo ate Bonsucesso e retornando Ol. Belo, fechando os 20´finais num ritmo mais forte (4´30´´).
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