Semana passada infelizmente não consegui fazer os treinos de natação, nem o longo de corrida domingo, se as coisas continuarem assim, vou para Pirassununga apenas para completar.
Sabado pedalei 83 km e fiz uma transição para corrida de 7 km.
Média ciclismo - 32,2
corrida - 35 minutos
Domingo não fiz nada.
Volume semana passada:
Natação - 0 mts
Ciclismo - 83 km
Bike indoor - 3:30 hs
Corrida - 32 km
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