Mais uma vez a natação essa semana foi péssima.
Run - 47 km
swin - 3000 mts
Bike - 120 km
bike indoor - 2:40 hs
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Neste blog vou dividir com vcs experiencias, pensamentos, provas, treinos e dicas
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Quem sou eu
- antonioperez
- formado em licenciatura plena de Ed. Física, técnico de triathlon reconhecido pela CBTRI, professor de bike indoor, personal training e atleta amador
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