No feriado rolou sem problemas o simulado que eu organizei, todos chegaram e acho que foi muito valido.
Fiz a natação em 0:20 (tinha menos de 1500 mts), pedalei bem para 1:40 hs (media de 36 nos 60km) e corri os 15 km para1:15 , tempo total de 3:20 hs.
segunda-feira, novembro 06, 2006
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