Semana passada foi legal, deu para fazer quase tudo.
Swin - 3500 mts;
bike - 100km;
bike indoor - 3:20 hs;
Run - 51 km.
Agora é baixar volume e começar a descansar .
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Quem sou eu
- antonioperez
- formado em licenciatura plena de Ed. Física, técnico de triathlon reconhecido pela CBTRI, professor de bike indoor, personal training e atleta amador
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