Corrida de cuecas A corrida está começando a engrenar !!!!
seg 12/01 - bike indoor - 3:50h
ter 13/01 - corrida com subidas 1:27h (+- 18km)
qua 14/01 - natação - 1600 mts / 25´
bike indoor - 3:50h
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Neste blog vou dividir com vcs experiencias, pensamentos, provas, treinos e dicas
Um comentário:
Olá,
acompanhei teu blog ultimanente... Onde é que você faz toda esta bike indoor, em 'rolo' ou ergométrica ??
Abraço,
Rafael
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