tenho conseguido manter uma meia dieta rsrsrsrs...consigo acordar, tomar um iogurte desnatado e comer uma fruta apenas, almoço muita salada, e alguma proteina, a tarde um saquinho de castanha e uma salada de frutas, apos os ultimos treinos do dia um shake de myoplex. no dia seguinte a noite tem uma festa, aí vai tudo por agua abaixo...salgadinhos, cerveja e muitas guloseimas. Ontem voltando da academia passei no trailer do cuica e senti aquele cheirinho de cheeseburguer, não resisti e mandei 2 para dentro acompanhado de uma gelada. Esse é meu dilema, dieta, não dieta ou meia dieta.
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