Treinos

Na segunda acabou que mais uma vez não nadei...
Terça fiz uma corrida ritimada com o Fernando na madruga, corri 1:15 hs (aprox. 15 km).
Hoje tenho que nadar !!!! na parte da manhã corri 10km (0:46), depois fiz duas aulas intevaladas de bike indoor e a tarde vamos para natação.
Amanhã é feriado, vou fazer um treino de bike com transição para corrida, ainda não decidi aonde vai ser.
Tá brabo de engrenar nos treinos...acho que pirassununga vai ser só para completar mesmo.