Muita chuva esta marcando este inicio de outubro, dificultando nossa vida e treinos.
Sabado foi a festinha de um ano do Antonio Gabriel, o tema foi Ursinho Pooh e sua turma.
Não treinei no final de semana por este maravilhoso motivo, a festa foi excelente com a presença de muitas pessoas queridas.
volume semana passada:
natação - 3500 mts
Bike indoor - 3:30 hs
corrida - 36 km
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