Essas proximas 2 semanas o volume será um pouco reduzido devido ao carnaval e a semana regenerativa.
natação - 4500 mts - 2:00 ;
bike indoor - 0:45 ;
bike mtb - 58km - 2:43 ;
run - 23 km - 1:56 ;
total - 7:24 horas.
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